分類: 月經不調

30出頭的D小姐是美麗的國軍姊妹，在今年5月底左右來到我門診，在這之前已經嘗試懷孕約半年，月經周期都大約33-34天，使用記錄月經的APP去看排卵期，常常讓D小姐一頭霧水，測量排卵試紙似乎又不太準，因為剛好正值五月底，請D 小姐月經前同時掛樓下婦產科傅醫師的門診，確認賀爾蒙的狀態。

超音波加上痘疹等雄性賀爾蒙表徵，確認應該是多囊性卵巢症候群，但因為D小姐是遠距夫妻，所以她想說先使用中藥調整月經跟測量基礎體溫看看，採取自然同房的方式。用藥方面從兼顧痘疹與基礎體溫的調整，痘痘後來有減少比較少冒那種大顆膿頭的痘疹。

本來台中跟北台灣兩個遠距夫妻已經很遠了，沒想到才調了1個月，D小姐便跟我說她得外派去花蓮兩三個禮拜，這讓求子之路感覺跟遙遠了(遠目)，連D小姐都說看來只好先好好養身體了…….，只好硬著頭皮調整又調整開了三周的藥，就這樣固定回診到本周，看一下臉部的痘痘，恩很好沒甚麼長，然後再看著上次月經的紀錄0922-0928；默默地說月經應該10底來了吧?

D小姐說：還沒來，

我很震驚地說：咦咦咦有一段時間了，有驗嗎?

D小姐說：有拉剛剛看完婦產科才來啦!!

我：……(想說去東部壓力太大月經延遲的我)

D小姐: 哎呀我也還在震驚當中啦!!!

真的是很可愛!

恭喜D小姐，現在也如願地看到小寶寶的心跳囉!!!

今天早上也很開心收到另外一個也是多囊的患者Y的彌月唷!!!是個可愛的寶寶呢😊

謝謝你們跟我分享與陪伴你們的這些過程😊

會認識37歲的C小姐，是在C小姐三年前第三胎20周 引產時來到我門診做產後調理諮詢，幫忙調整月子藥膳配置，月子做完後，因為工作關係長期需要久站，加上多次引產後，經常性腰痠，下肢水腫嚴重，又回到我門診來開藥跟針灸。

C小姐為X染色體的隱性帶因者，前兩胎也是使用羊膜穿刺加做基因晶片，發現胎兒帶有一樣帶有突變，但又因為胎兒性別為男性，可能會有明顯臨床症狀跟家人討論後進行引產。

甚麼是Ｘ性聯隱性遺傳疾病?

異常基因是發生於性染色體上。正常女性於第 23 號染色體為兩條X染色體（XX）組成，若其中一條 X 染色體異常，在另一條正常 X 染色體仍可正常作用或症狀通常較輕微；而男性則僅具有一條 X 染色體和 Y 染色體組成一對性染色體（XY），若 X 染色體帶有異常基因，則會容易顯現症狀。

當母親的 X 染色體攜帶隱性致病基因，父親為正常者，每一胎子代中男寶寶都有 1/2 機率患病，而女寶寶則有 1/2 機率成為帶因者。

常見的Ｘ性聯隱性遺傳疾病有血友病（Hemophilia）、X染色體脆折症（Fragile X Syndrome，FXS）、裘馨氏肌肉萎縮症（Duchenne Muscular Dystrophy，DMD、法布瑞氏症等（Fabry disease）。

而C小姐屬於X染色體脆折症的帶因者。

X染色體脆折症

X染色體脆折症致病原因在於 X 染色體上的 FMR-1 基因突變，FMR-1 基因片段發生 CGG 重複次數異常增加，導致無法正常生成FMRP 基因產物，而 FMRP 蛋白質為重要的腦部神經傳遞物質，缺乏時會出現認知異常及影響智力發展。

一般女性具有兩條X染色體（XX），若一條 X 染色體異常，女性在另一條正常 X 染色體作用下，症狀通常較輕微，但若 CGG 重複次數異常增加過多也可能較為嚴重；男性則具有一條 X 染色體和 Y 染色體（XY），因此會因為缺乏正常 X 染色體作用而容易顯現異常症狀。

而根據CGG重複次數的情況，帶因者分成分為「正常型」、「中間型」、「準突變型」及「完全突變型」4類型。其中正常型跟中間型的患者無臨床症狀，不會致病，且基因型會穩定地傳給子代；而準突變型的帶因者本身無或可能具有輕微症狀，但遺傳至下一代可能產生全突變的風險；完全突變型就會出現X染色體脆折症之病徵，成為患者。且女性準突變帶因者 CGG 的重複次數越多，下一代出現完全突變型的機率越高（2%～98%）。

臨床上女性帶因比率大約：1/250。

回到C小姐身上，後來經過一段時間的調理，腰痠跟水腫的狀況得以緩解，於是就在我請育嬰假時開始進行試管療程，進行約莫一年的時間，在我育嬰假回到醫院後她又回到我的門診，進行了2-3次植入但都沒有成功，她想暫時休息，跟調整身體，月經在停止療程後，1-2個月周期較不穩定，滴滴答答，加上她對賀爾蒙藥物敏感，水腫、體重增加快10公斤、腹脹明顯、經常性排便不順。

於是我就開始針對這些症狀做調整，在第二個月經周期得到穩定，她想先再嘗試看看自然懷孕後再做羊穿加上基因晶片，沒想到調理的第四個月經周期又傳來兩條線，這次是第四胎我們都很希望能成功，無奈羊穿跟基因晶片結果又是男性帶因，只好在做第四胎引產，後來又再幫忙做了月子，調整身體，又再重新進入試管的取卵療程。

因為X染色體脆折症有些還是會跟患有卵巢功能指數過高或早發性卵巢萎縮相關，距上次試管療程後也間隔將近有10個月的時間，也擔心年紀影響AMH的情況，回診時生殖醫學醫師重新抽了AMH是1.96，跟之前下降幅度不大，空腔濾泡是左側9顆右側8顆，於是就馬上進入療程，療程的第二天E2抽血為4158pg/ml，最後結果為12顆囊胚送去PGD，但只有3顆沒有帶因，第一次植入1顆淺著床，於是下一個周期又再進入取卵療程後來取卵15顆，10顆囊胚送PGD，4顆沒有帶因，選擇兩顆4AA植入，取卵過程到植入過程，患者因為腰痠明顯、水腫等療程當中我持續使用補腎利水，再根據取卵或植入療程調整滋腎養血跟固腎安胎的中藥，也增加針灸的次數以及額外的雷射針灸，終於傳來好消息，現在也一一順利通過產檢進入第二孕期囉，這胎的羊水跟晶片報告終於正常!

也很開心能幫忙C小姐跟先生好好的慶祝即將到來的父親節 : )

Reference：

1. 淺談X染色體脆折症產前篩檢 徐英倫 ；奇美醫訊 124期 ( 2019/03) , 12-13
2. X 染色體脆折症帶因者篩檢，台灣母胎醫學會 著

38歲的Y小姐，有一個4歲的小孩，是我在中國醫的患者，跟著我一起來到國軍中清分院，她是在去年中快底的時候來到我門診的，那時候她的月經來的很不規律，想要第二胎一陣子了，但去做完輸卵管攝影後月經竟然開始紊亂，因為年紀的關係，她很擔心是否卵泡開始衰退等等的狀況。

於是幫她測了一下hormone 跟AMH, AMH約2.多，hormone 的部分看起來也還算正常。

問了一下，她經常都睡眠很淺、然後頭經常性後頭會脹痛嚴重，所以先從這方面著手，養陰清熱、平肝潛陽，睡眠跟頭脹就趨於穩定，月經的週期也來得更穩定了，同時使用排卵試紙幫忙(因為患者無法配合量基礎體溫，會覺得壓力很大)。

調了四三個月月經都很規則後，排卵試紙強陽也顯示得很明確後，又轉診了生殖醫學科，再確認一次之前做的輸卵管攝影，影像的部分再其中一邊顯影劑排除的速度慢一點，有輕微狹窄的狀況，此外西醫檢查發現內膜偏薄跟排卵的狀況仍不穩定。

所以我們開始搭配排卵藥跟照卵泡，中醫持續做調整，過年前後患者有休息一下，最近又開始，剛好趁勝追擊❤️

其實備孕過程對於中醫來說有測量基礎體溫對於我們調整體質用藥很有幫助。

患者有測量排卵試紙但是為什麼排卵還是很不穩定呢？主要是因為排卵試紙是排卵試紙的原理是在測量尿中的黃體促素（luteinizing hormone，簡寫為LH）。在排卵前24~48小時會有一波黃體促素（LH）分泌的高峰，因此排卵試紙的用意是在偵測這個高峰的時間。LH升高是一個訊號，告訴卵泡該排卵囉~但卵泡是不是會照著訊號排卵，有時候還是不一定的，另外有時從血液的高峰值到尿液的偵測也可能會有一些延遲，而排卵試紙一般一天只會使用一次，所以錯過精準的時間也是有可能。

這個患者一開始有做過hormone的檢查，所以也可以排除掉一些可能會讓排卵試紙不準確不穩定的狀況像是：
一些LH很像的激素（比如HCG、TSH、FSH）也可能被試紙檢測到。一些會引起 TSH或FSH升高的情況（某些神經系統疾病和甲狀腺疾病，以及使用某些特殊的藥物），都可能造成尿裡出現高濃度的非LH。這時候排卵試紙強陽並不能說明即將排卵。
或是多囊卵巢症候群（PCOS）患者體內的促黃體生成素（LH）水準較高，LH/FSH比值大於2.5或者3，也可能測到強陽。

最準確的的確是超音波或抽血追查排卵反應❤️

這個金鏟子是我在中國醫的學弟妹送我的，金鏟子象徵「緊產子」，古代會將鏟子拿到註生娘娘廟過爐加持，因為註生娘娘是司掌懷孕生產、保護小孩的的神明，放到床底下，就能夠讓肚皮有好消息、順利產子。主要也是希望能延續之前在中國醫產子的好孕氣唷！

30歲的X小姐，是認識多年的護理師好友，最近十分熱衷潛水，月經過去量就非常大，檢查發現有多囊性卵巢跟大小不大的小息肉，因為工作的關係經常要跳班輪班，所以過去有一段時間月經經常點點滴滴停不了，有時候甚至來了快一個月點點滴滴接著下一次月經又開始繼續流，然後就會開始頭暈、走路喘促，後來有一段時間使用中藥調理後就緩解許多。

這次她又來找我求救，一樣是滴了許久的時間……(我的標點符號跟月經一樣滴滴滴滴)，加上她又要去潛水了所以希望我能救救她的月經……

月經滴滴答答的原因有很多主要屬於子宮異常出血的範圍

怎麼樣算正常的月經呢?

理想狀況下，月經平均每28天造訪一次，但其實只有15％女性的週期是這樣
正常週期約24~35天(平均28天)，經期3~7天(平均4天)，經血量20~80ml(平均35ml) ，每次週期80cc以內的經血量算是正常，可以藉由衛生棉使用量及自己的生理狀況來判斷。。在周期外，任何形式的出血都為不正常。

關於子宮異常出血

兒童

其實不同的年齡層有著不同的意義，兒童在初經來之前，有陰道出血都是不正常的。常見原因有外傷、異物置入、局部的刺激過敏反應（如：清潔劑、乳液的刺激）和泌尿道感染。都要特別留意。

另外也經常會碰到媽媽青春期發育的小少女要來調經，青春期女性因為控制排卵功能的下視丘-腦下垂體-卵巢系統神經迴路尚未成熟，或是因為壓力導致排卵功能失調，有時候會排卵，有時候不會排卵，所以兩、三個月才來一次月經是正常的。若是月經超過三個月，或是滴滴答答拖超過10天，則建議來看診排
除子宮、子宮頸或陰道病變。

育齡期

生育期的婦女一定要先排除懷孕的可能，流產、子宮外孕及妊娠性滋養層疾病都可能會不正常出血。

當排除懷孕的可能後，要仔細詢問出血的情形，如果是在經期中間有點狀出血，可能是排卵性出血；經期來之前會先滴滴答答2~3天，可能是黃體素不足；若是行房後有出血，可能是子宮頸糜爛發炎、子宮頸息肉、黏膜下肌瘤掉到子宮頸口或子宮頸癌；若是經期來時出血量很大或拖很久，可能是子宮內膜息肉、子宮肌瘤、子宮內膜異常增生或子宮內膜癌。
有性行為的女性如果異常出血加上分泌物有異味、陰部搔癢或刺痛感，甚至下腹部疼痛或發燒，需要釐清有無陰道發炎、內膜炎，甚至骨盆腔發炎的可能。

另外，避孕器脫落、服用抗凝血劑、服用精神科藥物、服用荷爾蒙、服用某些健康食品、有甲狀腺疾病、肝腎衰竭或凝血功能異常的，也會有不正常出血的情形。

排除掉這些可能之後，比較常見可能的原因為無排卵性的功能失調性出血，佔90%，通常比較紊亂，出血量較大，週期可以很短，或是延遲的週期而有大量而過久的出血。因為無排卵性的週期，缺乏黃體素的抑制作用，子宮內膜的血管和腺體過度生長，基質支持性不足，使得組織脆弱而易出血。過厚的子宮內膜與過度生長而不能形成盤繞狀的螺旋狀血管，在子宮內膜脫落時不能發生規律性收縮。子宮內膜的再生僅為暫時性，很快又脫落，導致不正常出血量和天數的延長。

造成無排卵的原因很多，像是極度緊張、壓力過大(例如環境劇變、家人死亡或離婚)、劇烈運動、曾經開過卵巢的手術、卵巢接受過放射線治療、體重過重過輕、多囊性卵巢症候群等。

更年期停經

停經後的婦女因為卵巢開始衰退分泌荷爾蒙的功能下降，子宮內膜也就不會有週期性生長與剝落的變化，所以任何的出血都不應該輕忽。很常見的是停經後荷爾蒙下降，形成內膜萎縮也會出血。有的婦女服用荷爾蒙或坊間植物性荷爾蒙等健康食品後，有的也會有出血情形，此時宜就醫檢查內膜的厚度並觀察停藥後出血情形

中醫如何看子宮異常出血

最重要的還是要找到出血的原因，給予適當的用藥。

在中醫當中一般突然出血，來勢急，血量多的叫「崩」；淋漓下血，來勢緩，血量少的叫「漏」。

• 青春期的崩漏：是因為生殖系統、內分泌運作尚未成熟造成，在體質、表現上屬於腎氣未充、氣血虛弱的類型。
• 生育期女性的崩露：日常飲食過補或烤炸辣食物攝取太多；抑或經常熬夜、作息不正常，或者，壓力過大有關，需要調理肝脾。
• 更年期女性的崩露：因卵巢功能衰退，賀爾蒙下降，多偏腎陰不足，陰虛火旺，熱迫血妄行而導致。

除此之外中醫在臨床辨證時結合出血的量、色、質變化和全身證候辨別寒、熱、虛、實，並根據病情的緩急輕重、出血的久暫，採用「急則治其標，緩則治其本」的原則，靈活運用「塞流」、「澄源」、「復舊」三種方法。

1. 「塞流」：即是止血，崩漏以失血為主，止血乃是治療本病的當務之急。
2. 「澄源」：即是求因治本，針對引起崩漏的具體原因，採用補腎、健脾、清熱、理氣、化瘀等法，使崩漏得到根本上的治療。
3. 「復舊」：即是調理善後，重建月經周期，才能使崩漏得到徹底的治療。

崩漏常見的原因不外乎「虛、瘀、熱」，用水管比喻：「虛」像無法把水龍頭關緊，常見像氣虛，氣不能收攝血液；「瘀」就像水管卡垢，造成血液不能遵循脈道，例如一些器質性的病變子宮肌瘤、子宮內膜異位，瘜肉等；「熱」就像水壓大無法停止水流，虛熱、實熱都有，更年期導致的熱，熬夜所引起的熱都有可能。

X小姐在調理過後月經很快就收起來了，頭暈頭痛還有喘等情況也比較沒有了，又。是。一。尾。活。龍。

U小姐是內科護理師學姊介紹來的，過去有生過一胎、人工流產一次，第一胎因為月經不規則在中榮診斷為多囊性卵巢、高泌乳素血症prolactin:100+，沒有其他特殊疾病，今年5/18驗孕B-HCG: 238.59 * mIU/mL (< 5)，但再次確認時B-HCG: 210.05 *  mIU/mL (< 5)就掉下來了，6/18經血就來了。

然後7月份月經也提前在7/09到來。

U小姐在7/22第一次踏進中醫門診時，褐色經血量還是持續點滴當中。

胎產次:

G3(懷孕次數)P1(生產次數)AA1(人工流產次數)SA1(自然流產次數)。

仔細詢問後U小姐，今年的U小姐仍處在月經不規則的狀態，屬於容易水腫的體質，光是早上跟下午的體重就會差到2-3公斤(更別說是經前了她經常覺得腫一號，有時候可以腫到相差5公斤)，鞋子穿了到下午都會有被綁住的痕跡，另外還經常容易在足底長汗皰疹出現許多一顆一顆的小水泡，整體脈偏沉滑，此外她經常怕熱、痘疹、便祕排不順。

於是在第一次就診當下先採取補氣升提收澀的方式，在下次回診經血量就全部收掉了。

第二次回診我打算先處理全身水濕的部分，再酌加一些調經補腎的藥物，腳脹、汗皰疹與排便的狀況都有改善，體重也默默地從58下降到54.9KG，早晚的體重也相較以前較穩定，落差在1kg以內。

結果這樣調這調這竟調出了小寶貝，她自己也擔心許多，所以也多驗孕驗了幾次，回診的當下她帶了一整盒好吃的瑪德蓮給我，說是「好孕蓮」，希望接下患者也能「好孕連連」

但我其實比較擔心後續的情況，有了兩條線之後，第一個關卡就是心跳，有了心跳之後，還得持續追蹤到12週，才能稍微放心，所以一步一步都很謹慎，於是請她繼續看到第一孕期結束。

懷孕的初期也怕冷許多，除了使用固腎安胎的藥物更針對怕冷的部分酌加一些溫腎的藥物，也兼調孕期的大小不適，像是水腫、噁心、便祕等等。

現在也已經平安地進入到13週囉!

恭喜懷孕唷!

31歲的P小姐是O小姐的朋友，也是我痛經跟更年期頭痛老患者的姊姊跟女兒(好榮幸~一家大小的女性患者哈)，這次是在我年初育嬰假回來後開始來就診，那時候月經已經延遲許久，上上次月經來的時間為110/8月初，最後一次月經來的時間為110/10底，經量減了一大半，除了月經的情況要煩惱外，還有不停反覆出現的下巴痘疹也讓人很頭痛。

因為2月中時月經尚未來所以安排了簡單的抽血，抽血的結果為：
glucose AC:83; insulin:24.19; HOMA-IR:5.0
LH/FSH:9/6.14; PRL: 10.77; T:0.62; AMH:5.63

其實P小姐已經符合2項多囊卵巢徵候群的診斷原則了：

目前對於多囊性卵巢症候群的診斷 (出現其中兩項即符合)：

(1)慢性不排卵：月經週期經常超過35天，或一年當中月經次數少於8次
(2)血中雄性素濃度升高或是有相關徵候：例如體毛增加、痘痘增多
(3)超音波下卵巢具有多囊的特徵：卵巢體積增大或具有數顆小卵泡

除此之外P小姐的體重一直降不下來，維持在108公斤左右。

胰島素與雄性素重重糾葛

多囊除了是婦科問題也經常伴隨代謝問題，而多囊與胰島素抗阻密切相關。
胰島素阻抗，就是細胞對於胰島素的訊號不敏感，迫使胰細胞分泌更多胰島素，胰島素本身能促進葡萄糖進入肌肉、脂肪組織，也會促進肝醣、脂肪的合成，抑制脂肪分解。故胰島素分泌增加，身體也將更容易囤積脂肪、引起肥胖，而造成中樞型（腰腹部）的肥胖，體內較高的胰島素濃度，也會刺激卵巢分泌雄性素、干擾卵泡成熟與排卵，導致月經週期紊亂跟延後。體重過重，又會讓醣類代謝更差，胰島素阻抗更嚴重、雄性素更高，形成惡性循環。胰島素會連帶影響肝臟生成性荷爾蒙結合蛋白（SHBG），性荷爾蒙結合蛋白下降就會導致雄性素增加，因此胰島素和雄性素會相互影響。

甚麼是HOMA-IR呢?

當身體對胰島素產生阻抗的時候，空腹時的胰島素便會比正常狀況下來得更高，利用此原理，1985年Matthews 等人提出了homeostatic model assessment (HOMA)來評估胰島素阻抗(insulin resistance)，稱作HOMA-IR，其算式如下:HOMA-IR = [Glucose (mg/dl) x insulin (mIU/L)]/405

以<35歲正常體重血糖正常的族群作為統計基準，計算出的HOMA-IR 為1。當空腹血糖為90mg/dL時，血中的胰島素約是4.5mIU/L，胰島素越高，阻抗程度越高。當HOMA-IR 超過2，糖尿病的風險也隨之增加。
研究也顯示如果體重減少約5～10％，需多症狀會跟者改善。

1. 於是我們先從飲食的選擇開始著手，飲食中減少精緻碳水化合物的攝取，像是糕點、麵條、含糖飲料、果汁。
2. 如果可以的話選擇吃低GI食物：避免血糖大幅波動，有助於控制血糖；低GI食物還可提供飽足感，再加上消化吸收速度比較緩慢，較不容易感到飢餓，也有助於減重族控制體重。
3. 增加纖維：高纖維飲食有助於讓體重、血壓和膽固醇維持在較低的水平。
   多吃蛋白質：避免易造成發炎的乳製品，建議以白肉及豆漿等植物性蛋白質為主。
4. 運動除了幫助減重外，也能增加肌肉對胰島素的敏感性、降低內臟脂肪。
   有氧運動(例如：慢跑、跳舞、游泳)能幫助減脂
   無氧運動(例如：彈力帶、啞鈴、深蹲)則能維持肌肉量、提升代謝。
   平時可以定期監測體重、體脂，了解身體組成的變化。

另外因為過去她也有吃過其他中藥調養，為了讓月經的情況更穩定也請她增加測量基礎體溫監測體重體脂，每周回來觀察。

用藥上我們針對外觀痘疹、基礎體溫、與舌脈等徵象去做辨證，飲食跟運動她也非常努力在控制。

上周她突然跟我說就是因為預計明年有結婚打算，也考慮可能未來會生小孩，所以她真的很認真喔!

希望能順利讓她成為一個超級美嬌娘喔!

Reference:

1. Nutrition Strategy and Life Style in Polycystic Ovary Syndrome-Narrative Review Nutrients. 2021 Jul 18;13(7):2452. doi: 10.3390/nu13072452.
2. Diet and lifestyle modifications for effective management of polycystic ovarian syndrome (PCOS) J Food Biochem. 2022 Jul;46(7):e14117. doi: 10.1111/jfbc.14117. Epub 2022 Feb 24.

34歲的O小姐，是朋友介紹來的(就是下次要說的P小姐故事)，今年3、4月，經量突然驟減，從原本5-6天減為2天，而且量非常少，於是於4月去看婦產科，超音波看起來子宮卵巢沒有特別的問題，但抽血的部分雌激素偏低，於是西醫使用賀爾蒙的補充，但她擔心需要持續使用賀爾蒙所以就跑來看中醫。

月經如何評估呢?

中醫在月經問診當中常會問到「量色質地味與伴隨症狀等等」，常常在問診當中被患者詢問怎麼樣的經量是比較正常的。

月經週期通常為28天，但由於每人濾泡形成的時間不一，一般21～35天內來都算正常。許多女性在初經（約在10～16歲之間）來潮的兩、三年內會有週期不正常的現象，由於卵巢尚未規則性排卵，尚無黃體素分泌的緣故；倘若一直持續這種情形，或成年後才出現亂經現象，必須找出問題加以治療，但亦有人數月一次月經亦無任何病態。

經期時持續時間亦因人而異，2～7天皆算正常，正常月經來一個週期，出血量約25～80c.c.，但實際上若要測量卻很難，目前國際上普遍延用1990年Higham JM提出的月經失血圖 Pictorial Blood Loss Assessment Chart (PBAC) 對月經量進行客觀評估。

月經失血圖是根據每張衛生棉的血染程度的不同，給予不同的評分：

• 輕度(1分)，血染面積<衛生棉的1/3;
• 中度(5分)：血染面積占衛生棉的1/3~3/5;
• 重度(20分)：血染面積基本為整衛生棉。

血塊大小的評估：

• <1元硬幣者為小血塊，評分1分;
• >1元硬幣者為大血塊，評分5分。

將月經週期當中有使用的衛生棉數量、天數都記錄起來做評分，最後算出總分。總分>100分，則為經量過多(約為多於80毫升)，也要小心有貧血症狀，總分<25分，則為經量過少(約為少於20毫升)。

月經量少的原因

經血量排出多少，與雌激素分泌的濃度，子宮內膜增生狀況有關。

如果發現經血量突然變得比過去少，單次的情況也不要擔心，因每個月經血皆為排卵後子宮內膜增生再排掉的過程，其實不太會影響到下次月經的情況，而長期疲勞、壓力大、或時差，都有可能造成雌激素分泌濃度降低，使得子宮內膜變薄，除上述之外常見的原因還有多囊性卵巢，此外還有運動過量、過瘦（例如馬拉松選手）、反覆流產手術等原因，如果持續三到六個月以上就要稍微注意。

另外一些病理的原因像是:

1. 多囊性卵巢症候群：雄激素會中斷排卵，影響排卵的時間。
2. 分泌雄激素的腫瘤：卵巢和腎上腺上形成的腫瘤會釋放雄激素，擾亂月經週期。
3. 庫欣氏綜合症：對於庫欣氏症，您的身體會產生過多的激素皮質醇，這會導致激素失衡，從而影響您的周期。
4. 催乳素瘤：催乳素瘤是一種腫瘤，會導致垂體分泌過多的催乳素激素，而正常月經所需的性激素（如雌激素）過少。
5. 原發性卵巢綜合徵：卵巢比預期更早停止卵泡發育（絕經前）。
6. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺會觸發垂體產生過多的催乳素和過少的雌激素。
7. 先天性腎上腺增生：
8. 盆腔炎 (PID)：導致的感染和炎症可會破壞月經週期。
9. Asherman 綜合徵（子宮內膜粘連）：子宮或宮頸上的疤痕組織（最常見於婦科手術，如刮宮術）會中斷您的正常月經流量。
10. 糖尿病：月經稀發與 1 型和 2 型糖尿病有關。這在體重過輕（常見於 1 型糖尿病）和超重（常見於 2 型糖尿病）的人群中很常見。
11. 飲食失調：貪食症、厭食症和暴飲暴食等疾病會導致營養不足，從而阻止或延緩經期。
12. 極端的身體活動：通過鍛煉過度鍛煉自己會使你的身體緊張，使其無法進行重要的日常活動，比如月經。
13. 某些藥物可能會導致月經不調，包括：激素避孕藥，如避孕藥。抗精神病藥。抗癲癇藥。

那月經量少中醫如何看呢?

常見月經量少主要可以區分虛實，但還需要找出真正的原因做治療，除了辨證之外婦產科疾病的辨病也我們常用治療的手段。

1. 氣血不足：血海不能充盈，會出現面色蒼白，頭暈眼花，口唇指甲淡白，皮膚乾燥，舌質淡，等血虛症狀。
2. 脾胃虛弱：有些人體質偏瘦、消化跟腸胃功能不好，營養無法充分吸收也出現氣血化源不足，除了面色不華，唇舌淡白，倦怠少氣，也可能會有腸胃不適或是腹瀉等狀況。
3. 腎虛：這一類患者主要跟先天的狀況有關係，初經來的比較晚，初經開始的月經就比較少，另外也可能跟多次胎產、多次流產、年齡較大有關。
4. 血瘀：可能是氣滯血瘀、或是寒凝血瘀，多半影響到月經排出的狀況，導致流動不暢的情況。
5. 痰濕阻滯：這類患者可能也跟脾胃功能有關係，代謝水分的狀態不好，久了
6. 痰濕等病理產物產生也會影響經血在胞宮的流動，多半見於體形肥胖，喜歡吃甜食高粱厚味等生痰食物的人，可能會見到頭眩而重，四肢痠困，帶下比較多黏，月經當中混有粘條樣物。

Ｏ小姐的部分我們先在濾泡期的時候使用滋養肝腎、滋陰養血的的方式，一方面讓使濾泡成長穩定，到月經前因為她乳脹經痛明顯，所以處理氣機跟瘀滯的問題，這次回診她畫了一個五天的月經量變化圖給我（真的很認真），整體的量由少少的２天進步到五天唷！

2021年在期刊《Annals of Palliative Medicine》當中有出了一篇討論中藥對於經量過少的系統性分析，發現中醫治療加生物醫學 (Biomedicien(BM)) 會增加月經血量、延長月經週期，並在增加子宮內膜厚度和增加子宮內膜厚度方面具有潛在的改善作用。不過因為研究的質量相對較低，還需要未來的隨機對照試驗進一步評估。

Reference：

Efficacy and safety of traditional Chinese medicine on treating oligomenorrhea: a systematic review and meta-analysis.

Li Y, Zhao G, Shi W, Zhang Y, Diao H, Ding N, Li P, Zhang F, Yang L, Sun M, Yu H, Li B, Xu L.Ann Palliat Med. 2021 Dec;10(12):12955-12968. doi: 10.21037/apm-20-825. Epub 2021 Mar 24.PMID: 33832303 

26歲的N小姐，今年3月底時驗孕到，最後一次月經週期為1/26，過去月經週期規律，週期大約31-32天左右，有甲亢病史，大約在7-8周時，3/24開始陰道出血，開立黃體素一周後，仍出血持續，再回去看就已經看不到胚胎，子宮內還有殘餘的組織，總共出血兩周到4月初，來到我的門診想備孕搭配中醫調理。

因為是八周內的流產，所以休養的週數大約可以這樣判斷：
週數小於 12 週：休養 7 ~ 14 天
週數介於 12 ~ 20 週：休養 20 天
週數大於 20 週：比照足月生產，休養 30 ~ 40 天以上

N小姐從過去到現在經常性手腳冰冷，小產過後也經常腰痠跟疲倦，脈象弦細無力，所以先從補養氣血跟滋養肝腎開始，一方面處理小產後身體上的不舒服，另一方面也重建月經週期等待第一次月經來臨的時間。

調理過後於05/05-05/11來了第一次月經，疲倦、腰痠的症狀也都改善許多，在4月到五月的中間也有觀察到透明蛋清的排卵期分泌物。於是我們決定下個週期開始嘗試自然懷孕，果然在6月中時傳來好消息，現在心跳、週數也都穩定成長喔!

小產後的月經

小產或流產後，如果殘餘的內膜及胎盤都完全排出，必須等內分泌賀爾蒙的調節重新建立，也就是孕婦完全排出懷孕賀爾蒙後，再開始製造卵，,繼而才再排卵，通常月經約4-10週後才會來，流產後的初期會稍為不正常，但如果經過2-3個月，月經還沒來，建議須就診。

小產後大概多久能懷孕呢?

一般來說能否正常懷孕跟子宮內膜還有排卵功能是否恢復有關。
子宮內膜分成功能層和基底層。基底層會持續不斷地產生功能層，而功能層在月經週期中週期性脫落成為月經、在孕期成為蛻膜給予胎兒營養支持。

流產對內膜算是一種損傷，流產後內膜會形成創面，所以容易引起子宮內膜炎症、盆腔炎等，因此流產初一個月內應避免發生性行為以避免感染。自然流產和藥物流產對內膜損傷比較小。手術流產是利用機械力量將妊娠物從宮腔內吸出或者刮出，如果操作次數比較多，對內膜基底層u有所損傷，術後容易造成月經失調、子宮腔沾黏，甚至是繼發性不孕。

2015年美國婦產科學期刊 （American Journal of Obstetrics and Gynecology）一項大規模研究發現，流產後馬上懷孕，沒有增加流產風險。
這個研究是美國一項多中心研究的一部份，研究團隊從2007到2011年間在美國的四個城市對準備懷孕的女性做研究，分析的對象為在這段期間內前一胎流產（20週以前），又懷下一胎的女性，共有677人。

研究者將流產後到下次懷孕的間隔分為小於3個月、3～6個月、6～9個月、9～12個月和12個月以上等組別，然後進一步分析各組婦女的流產率、活產率，以及懷孕併發症，包括妊娠糖尿病、妊娠毒血症、早產。

結果發現，677位女性中，33.2%在3個月以內懷孕，3～6個月懷孕者32.5%、12個月以上才懷孕的只有11.4%。677位女性下一胎的平均活產率是76.5%，在各組的活產率並沒有差異。

如果以3個月做分界，3個月以內和3個月以上受孕的婦女活產率並沒有差別。即使把3個月以內受孕的婦女再細分為1個月以內、1～2個月、2～3個月，下一胎活產率也沒有差別。此外，各種懷孕的併發症在不同的懷孕間隔也沒有差異。

跟傳統建議在流產後至少等待 3 個月再嘗試新的懷孕說法略有不同。

理論上，只要恢復正常的月經週期，且月經量正常，內膜就算恢復好了，可以再懷孕，不過考慮流產造成的身心影響，或是流產後因為自責，害怕等壓力跟情緒有可能會延後排卵影響月經的週期，所以一般多建議流產後3-6個月再懷孕。

Reference:
The effect of a very short interpregnancy interval and pregnancy outcomes following a previous pregnancy loss
Am J Obstet Gynecol. 2015 Mar;212(3):375.e1-11. doi: 10.1016/j.ajog.2014.09.020. Epub 2014 Sep 20.